「腸と脳」の科学 : 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき
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「腸と脳」の科学 : 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき
（ブルーバックス, B-2273）
講談社, 2024.9
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腸と脳の科学 : 脳と体を整える腸の知られざるはたらき
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「チョウ ト ノウ」ノ カガク : ノウ ト カラダ オ トトノエル、チョウ ノ シラレザル ハタラキ
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Note
参考文献: p253-258
Description and Table of Contents
Description
腸と脳が情報のやり取りをして、お互いの機能を調節しているしくみ「脳腸相関」の研究がいま注目を集めています。腸内環境の乱れは、腸疾患だけでなく、不眠、うつ、発達障害、認知症、糖尿病、肥満、高血圧、免疫疾患や感染症の重症化…と、全身のあらゆる不調に関わることがわかってきているのです。腸がどのように脳や全身に作用するのか。分子および細胞レベルで見えてきた驚きのしくみを解説します。
Table of Contents
- 第１部 脳腸相関とは何か（「腸と脳」のつながり；腸と脳をつなぐマイクロバイオータの登場）
- 第２部 ここまでわかった！「脳を支配する腸」の最新研究（腸と睡眠の関係；腸と記憶力の関係；腸と神経疾患の関係；腸と発達障害・精神疾患の関係；腸と食欲・肥満の関係）
- 第３部 腸のブラックボックスを解き明かす（腸の中では何が起きているのか？；腸からさまざまな臓器へ；脳や体をうまく使うには腸を整えよ）
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