脳を鍛えるには運動しかない! : 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
著者
書誌事項
脳を鍛えるには運動しかない! : 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
日本放送出版協会, 2009.3
- タイトル別名
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Spark : the revolutionary new science of exercise and the brain
- タイトル読み
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ノウ オ キタエル ニワ ウンドウ シカ ナイ! : サイシン カガク デ ワカッタ ノウ サイボウ ノ フヤシカタ
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注記
原著 (2008) の翻訳
第23刷 (2015.3) の発行: NHK出版
用語解説: 巻末p1-5
内容説明・目次
内容説明
最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
目次
- 第１章 革命へようこそ—運動と脳に関するケーススタディ
- 第２章 学習—脳細胞を育てよう
- 第３章 ストレス—最大の障害
- 第４章 不安—パニックを避ける
- 第５章 うつ—気分をよくする
- 第６章 注意欠陥障害—注意散漫から脱け出す
- 第７章 依存症—セルフコントロールのしくみを再生する
- 第８章 ホルモンの変化—女性の脳に及ぼす影響
- 第９章 加齢—賢く老いる
- 第１０章 鍛錬—脳を作る
「BOOKデータベース」 より