睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

著者

• 桜井, 武 サクライ, タケシ

書誌事項

睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

櫻井武著

（ブルーバックス, B-2026）

講談社, 2017.8

改訂新版

タイトル別名

睡眠の科学・改訂新版 : なぜ眠るのか : なぜ目覚めるのか

睡眠の科学 : なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか

タイトル読み

スイミン ノ カガク : ナゼ ネムルノカ ナゼ メザメルノカ

注記

初版(2010年)出版から得られてきた知見をもとに、あらためるべき内容を改訂し、最新の睡眠科学の内容にブラッシュアップしたもの (改訂新版へのまえがき p7)

参考文献: p246-256

内容説明・目次

内容説明

初版刊行後の最新知見を大幅加筆！近年の睡眠研究の進歩はめざましい。ノンレム睡眠時に老廃物を洗い流す、「グリンパティックシステム」の発見、日本で発売された画期的な不眠症治療薬、「睡眠負債」が溜まるメカニズムなど、世界の睡眠研究をリードする著者が最新知見をもとに迫る「睡眠の本質」。

目次

• 第１章　なぜ眠るのか？—いまだに解けない謎と、記憶強化にはたす睡眠の驚くべき効果
• 第２章　最新技術で探る「睡眠の正体」—画像解析でわかった「レム睡眠とノンレム睡眠はこんなに違う」
• 第３章　睡眠と覚醒を切り替える脳のしくみ—神経伝達物質とニューロンがつくりだす巧妙な２つのシステム
• 第４章　睡眠障害の研究から生まれた大発見—覚醒をもたらす物質「オレキシン」の決定的に重要な役割とは
• 第５章　オレキシンが明かした「覚醒」の意味—ヒトや動物は、なぜ目覚めなくてはならないのか
• 第６章　ヒトはどこまで睡眠をあやつれるか—不眠治療薬の最前線と「眠らないですむ薬」の可能性
• 第７章　睡眠に関する日常の疑問と、これからのテーマ—「夢」の役割、「腹時計」から、睡眠物質では解けない謎まで
• 終章　なぜ眠るのか—私の仮説

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB24230196
• ISBN:
  • 9784065020265
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 256, ivp
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.36
  • NDC9 : 491.371
• 件名:
  • BSH : 睡眠
  • NDLSH : 脳
• 親書誌ID:
  • BN00081030